Nous faisons partie d’une fédération multi-sports dont les activités sont adaptées aux plus de 50 ans. Il y a plus de 500 clubs affiliés à la La Fédération Française de la Retraite Sportive, précurseur dans le domaine du sport santé, leur concept repose sur la pratique régulière et est adapté à plusieurs activités physiques complémentaires pour retarder les effets du vieillissement.
Nos activités sont encadrées surtout par des animateurs bénévoles en possession d’un diplôme fédéral, ou très exceptionnellement par les animateurs professionnels.
Votre licence, à prix très modeste, est votre passeport pour garder la forme et est l’assurance de préserver le capital santé dans une ambiance conviviale et non compétitive.
A St Sébastien on peut participer à la gym douce, aux randonnées et petites balades, aux journées découvertes de danse et exercices et aux événements sociaux et du bien-être. Nous espérons d’offrir les séances de yoga bientôt.
Tout se déroule dans une ambiance légère et amicale.
Si vous avez plus de 50 ans et envie de vous maintenir en forme, venez nous rejoindre à la rentrée en septembre :
- le mardi matin pour le gym
- le jeudi après-midi pour marcher
